ダイアリー

まがい物の友と真の友

聖書にこんな内容のことがある。下記はティモシー・ケラー氏の「結婚の意味」と言う著書から引用。 まがい物の友は「日和見の友人」で、あなたが調子のいい時は寄ってきますが、肩書き、地位、影響力が無くなると去ってしまう。 真の友は兄弟よりも近く、離…

4針

ガラスで手を切り、4針縫いました。 あー何やってんだろって思います。怪我をすると、お金も時間も一瞬でぶっ飛びます。 一番痛手が時間です。 薬を飲んだり、痛みに耐えたり、そういう細かい煩わしい時間が増えます。 仕方ないっちゃ仕方ない。 でも、実は…

3日断食を終えて

断食の結果・・・のアップデートします。 あれから、順調に3日間の水断食が完了しました。 断食最終日の3日目は「明日「お粥」が楽しみだな!」ぐらいの気持ちは若干あったけれど、いつも以上に元気で、過ごせました。 食べないとむしろ身体が動くってこう…

断食後半戦突入〜

月曜日(昨日)から断食しています。3日間、水、炭酸水、スポーツドリンクのみの断食で、木曜(4日目)の朝回復予定です。 半分過ぎたってのが、本当嬉しい。折り返し地点って頑張れる。 なんでも、そうなのかな。多くが、きっと折り返し地点に行くまでが大…

真面目に読書するのやめました

私は専門書やビジネス書の読書が好きだけど、以前は本当に真面目な読み方をしていたなって思います。 真面目っていうのは、本を最初から最後まで丁寧に読むって事。 でも多くの場合、1冊の本を読んでも、ワンセンテンスか心に響くものがあって、これからの…

終わりよければすべてよしにさせる努力

モノを捨てるモードの日々が続いていると、家具の配置やら、色々と非効率的な事も目につく。 という事で、今日は色々と配置を変えて、なくすものなくして、更なる部屋の改善をしました。 でも・・・ 改めて感じたのが、「配置とかそういう問題じゃないんだよ…

時間は命なのに無駄遣い

時間は命。 この言葉、聞いて、そうだなって"心から"わかってから、 もう何年も経ったけれど、 本当にわかっていない自分がいる。 部屋の掃除をしていた時、たまたま昔のIphone4Sを見つけて・・・ そのままゴミ箱行きも出来ないし、ネットで調べたら、 送料…

すごい!よりありがと〜

嫌われる勇気。読了。 メインのメッセージとは違うけれど、途中で面白いと思ったのが、これ。 人は他者から褒められれるほど、自分には能力がないという信念を形成していく。 もしあなたが褒めてもらうことに喜びを感じているとすれば、それは縦の関係に従属…

どっさり捨てる

どっさりものを捨てました。 どっさり捨てると、 どっさり心も軽くなった感じ。 本当に。 まだまだ執着している部分があると思うけど、 少しずつ、ものの執着を外していく。 私はこれまで半端なくものを大切にしてきた・・・ と思っていた。 でも、その大切…

筋トレが先。自己啓発本は後。

やたらと本を読む人がいる。 私もかなり本を読む。 特にビジネス書関連。 好きだし、仕事だし、勉強になるし・・・様々な理由。 自己啓発本ってある。 書店に行けばブースまであるほど、かなりメジャーなカテゴリー。 自己啓発本って、次々新しいの出ている…

いい加減過去に文句をいうのやめようよ

過去に文句ばっかり言っている人がいる。 そういう人の顔、大抵怒っている。 実際に怒っていなくても、目が怒っている。 表情が伝わる。 そういう人、 他でもなく、自分に怒っているんだよね。 自分がしてきた選択に。 認めたくないけれど、 でもだからと言…

午後からは水だけ

今日は、半日断食。 昼と夜は抜いて、水飲み。 実は半日断食2回目。 初めてやったのは10日くらい前。 でも2回目ってやっぱり頑張れるね。 1回やって、大体の要領わかっているから。 とにかく断食すると、半端なく水を飲む。 水ばっかり。 この水が命の綱だ…

どこか自分の方が他人より優れていると思っているところがあると・・・

彼との電話。 メッセンジャーでビデオ通話しながら、 病院へ行ってきた彼が、医者とどんな会話をしてきたか聞く私。 靭帯損傷で、手術を予定している。 これからのこと、色々気になって、質問。 でもね、質問じゃなくて、質問攻めになっていた。 私が質問。…

高ければいいというものじゃない

最近、高ければいいというものじゃないな・・・とつくづく感じる。 例えば、スマホ。 私は未だに月1万を携帯代に払っていて、 これだけ格安スマホなり、便利なものが出ているのに、 「契約してしまったから」で乗り換えないのは本当に愚かだと思っている。 …

小さな約束を守る

今日で5月終了。 5月が終わると、春が終わる感じがする。実際、私はもう半袖だし、少し部屋の中も蒸し暑い。 2017年から5ヶ月経って、ざっと振り返ると、できたこと・できなかったこと色々あるな〜って思う。 5ヶ月ってそれなりの月日だけど、でも、渦中にい…

【本を捨てよう】過去必要だった知識に取り憑かれない

過去の本は捨てる。古い興味に取り憑かれない。知識欲をコントロールしよう。今必要な知識に集中する。